Quando una crisi continua a ripetersi,
forse non va solo risolta.
Va compresa.
Ansia, relazioni difficili, confusione, blocchi interiori o momenti di cambiamento possono diventare segnali importanti. Non sempre indicano che qualcosa in te "non funziona". A volte indicano che una parte della tua vita sta chiedendo di essere ascoltata, compresa e trasformata.
Sono Rita Zanaica, Psicologa e Pedagogista Clinico®, e da oltre trent'anni accompagno persone adulte nei momenti di crisi, cambiamento e difficoltà relazionale, aiutandole a ritrovare chiarezza, equilibrio e una direzione più autentica.
Primo colloquio di orientamento psicologico online · 50 minuti · 75 €
Forse non stai cercando semplicemente
qualcuno con cui parlare.
Forse stai cercando uno spazio in cui capire davvero cosa ti sta succedendo.
Ci sono momenti della vita in cui tutto sembra diventare più faticoso.
- Relazioni che si complicano.
- Ansia che ritorna.
- Decisioni che sembrano impossibili da prendere.
- Una sensazione di vuoto o insoddisfazione anche quando, dall'esterno, sembra andare tutto bene.
Magari provi a spiegarti tutto razionalmente. Magari ricevi consigli da amici, familiari o persone vicine. Magari cerchi di distrarti, andare avanti, resistere.
Eppure qualcosa continua a tornare.
Lo stesso tipo di relazione. Lo stesso blocco. Lo stesso pensiero. La stessa sensazione di non riuscire a trovare una direzione chiara.
Il punto non è sempre "eliminare" il problema il più velocemente possibile. A volte il vero cambiamento inizia quando riesci finalmente a comprendere perché quel problema continua a presentarsi nella tua vita.
Potresti sentire il bisogno di iniziare un percorso se…
- Vivi una fase di ansia, tensione o instabilità emotiva
- Ti trovi spesso dentro relazioni che ti fanno soffrire
- Stai affrontando una separazione, una crisi affettiva o un cambiamento importante
- Senti di aver perso chiarezza, direzione o contatto con te stesso
- Ti senti bloccato davanti a decisioni importanti
- Provi un senso di vuoto o insoddisfazione difficile da spiegare
- Hai la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi
- Fai fatica a dare un senso a ciò che stai vivendo
In questi momenti, il bisogno più profondo non è ricevere frasi fatte o soluzioni standard. È trovare uno spazio serio, riservato e competente in cui fermarti, ascoltarti e iniziare a comprendere ciò che sta accadendo dentro di te.
Il mio lavoro non parte dalla domanda:
"Come eliminiamo subito il sintomo?"
"Che cosa sta cercando di dirti questo momento della tua vita?"
Nel mio approccio, ansia, crisi, difficoltà relazionali e blocchi interiori non vengono considerati solo come problemi da cancellare. Sono segnali da comprendere.
Ogni persona porta con sé una storia, relazioni, ferite, risorse, paure, desideri e dinamiche che nel tempo possono diventare difficili da leggere da soli.
Il percorso psicologico permette di dare forma a ciò che appare confuso, riconoscere gli schemi che si ripetono e ritrovare maggiore libertà nelle proprie scelte.
Non si tratta di ricevere risposte preconfezionate. Si tratta di costruire, insieme, uno spazio in cui poter guardare con più lucidità ciò che stai vivendo.
Sono Rita Zanaica
Psicologa Albo A n. 14977 · Pedagogista Clinico® ANPEC n. 5071
Da oltre trent'anni lavoro con persone, coppie e famiglie nei momenti più delicati della loro vita.
Il mio percorso professionale nasce in ambito educativo e relazionale, per poi svilupparsi nella pedagogia clinica e nella psicologia. Negli anni ho lavorato in contesti educativi, comunità terapeutiche e studio privato, accompagnando persone che attraversavano momenti di crisi, ansia, difficoltà affettive, separazioni, blocchi personali e fasi di profondo cambiamento.
Il mio approccio integra psicologia clinica, pedagogia clinica, ascolto della persona e attenzione alla dimensione relazionale, emotiva e simbolica dell'esperienza umana.
Per me il lavoro psicologico non è solo uno spazio in cui parlare di un problema. È un luogo in cui ciò che appare confuso può diventare comprensibile. E ciò che fa soffrire può diventare un passaggio di crescita, consapevolezza e trasformazione.
Come si svolge il percorso
Il percorso si svolge online, attraverso colloqui individuali della durata di circa 50 minuti. Ogni percorso è costruito in modo personalizzato, rispettando la storia, i tempi e il momento che la persona sta attraversando.
Primo colloquio di orientamento psicologico — 50 min · 75 €
Il primo incontro è un colloquio di orientamento psicologico online della durata di 50 minuti. È una prestazione professionale a pagamento (75 €) pensata per comprendere insieme la situazione che stai vivendo, ascoltare il motivo per cui senti il bisogno di iniziare un percorso e valutare se questo spazio può essere adatto a te. È un momento di orientamento, senza giudizio e senza alcun obbligo di prosecuzione.
Comprensione del momento che stai vivendo
Nelle prime fasi del lavoro iniziamo a dare forma a ciò che appare confuso: ansia, crisi, difficoltà relazionali, blocchi decisionali o senso di smarrimento. L'obiettivo è iniziare a comprendere cosa sta accadendo, non solo in superficie, ma anche nelle dinamiche più profonde.
Riconoscimento degli schemi che si ripetono
Molte sofferenze si mantengono nel tempo perché la persona resta dentro modalità relazionali, emotive o interiori che si ripetono senza essere pienamente riconosciute. Il percorso aiuta a vedere questi schemi con maggiore chiarezza.
Costruzione di maggiore equilibrio e direzione
Quando ciò che vivi diventa più comprensibile, anche le scelte possono diventare più libere. Il lavoro permette di sviluppare maggiore stabilità emotiva, confini più chiari, relazioni più sane e una direzione più coerente con ciò che senti davvero importante.
Quando inizi a comprendere davvero ciò che stai vivendo
Un percorso psicologico non promette una vita senza difficoltà.
Ma può aiutarti a vivere le difficoltà in modo diverso.
- Riconoscere cosa alimenta la tua ansia
- Comprendere perché alcune dinamiche relazionali si ripetono
- Dare senso a una fase di crisi o cambiamento
- Distinguere ciò che senti davvero da ciò che gli altri si aspettano da te
- Prendere decisioni con maggiore lucidità
- Costruire confini più chiari nelle relazioni
- Sentirti meno sopraffatto dalle emozioni
- Ritrovare una direzione più autentica nella tua vita
Il cambiamento non nasce dal forzarsi a stare bene. Nasce dal comprendere meglio ciò che, fino a quel momento, sembrava solo un problema.
Perché scegliere un percorso individuale
e non una soluzione standard
Oggi esistono molte possibilità per accedere a un supporto psicologico online. Questo è positivo, perché rende la psicologia più accessibile. Ma non tutti i percorsi sono uguali.
Il mio lavoro non si basa su un modello standardizzato o su risposte uguali per tutti. Ogni persona arriva con una storia unica.
Per questo il percorso viene costruito intorno alla persona, al suo momento di vita, alle sue relazioni, alle sue domande e al significato che la crisi assume nella sua esperienza.
Non sei un sintomo da catalogare.
Non sei un problema da risolvere in fretta.
Sei una persona da ascoltare nella complessità di ciò che sta vivendo.
Questo percorso è adatto se…
- Senti che qualcosa nella tua vita continua a ripetersi
- Vivi ansia, confusione o instabilità emotiva
- Stai attraversando una crisi personale, affettiva o relazionale
- Desideri comprendere meglio te stesso e le tue scelte
- Non cerchi soluzioni rapide, ma un lavoro serio e profondo
- Vuoi uno spazio riservato, professionale e non giudicante
- Senti che è arrivato il momento di non rimandare più
Potrebbe non essere adatto se…
- Cerchi una soluzione immediata e preconfezionata
- Vuoi solo consigli pratici senza entrare in un lavoro personale
- Non senti il desiderio di metterti in ascolto di te stesso
- Cerchi un percorso standard uguale per tutti
- Non sei disponibile a dedicare tempo e continuità al tuo cambiamento
Non serve arrivare già pronti o già chiari. Serve soltanto iniziare da ciò che c'è, con onestà e rispetto per il proprio tempo interiore.
Uno spazio profondo e autentico, anche a distanza
Molte persone temono che un percorso online possa essere meno efficace di un incontro in presenza. In realtà, quando il lavoro è ben impostato, la consulenza online può diventare uno spazio stabile, riservato e profondo.
Permette di iniziare un percorso anche se vivi lontano, hai molti impegni o preferisci uno spazio più flessibile e compatibile con la tua quotidianità.
Ciò che conta non è soltanto il luogo fisico dell'incontro. Conta la qualità della relazione, dell'ascolto e del lavoro che si costruisce nel tempo.
Se senti che è arrivato il momento di capire davvero cosa ti sta succedendo
Possiamo iniziare da un primo colloquio di orientamento psicologico online, della durata di 50 minuti. È una prestazione professionale a pagamento (75 €): potrai raccontarmi il momento che stai vivendo e valuteremo insieme se avviare un percorso, senza alcun obbligo di prosecuzione.
Lasciami i tuoi contatti: ti risponderò personalmente per concordare insieme data e orario dell'incontro.
FAQ
Quanto dura una seduta?+
Ogni colloquio individuale dura circa 50 minuti.
Come si svolge il primo colloquio?+
Il primo colloquio è un colloquio di orientamento psicologico online della durata di 50 minuti. È una prestazione professionale a pagamento (75 €) e serve a comprendere insieme la tua situazione e a valutare se avviare un percorso, senza alcun obbligo di prosecuzione.
Quanto costa il primo colloquio?+
Il primo colloquio di orientamento psicologico costa 75 €, come ogni seduta individuale successiva. È una prestazione professionale regolarmente fatturata.
Il percorso si svolge solo online?+
Sì, il percorso viene svolto online, in uno spazio riservato e professionale.
Quanto costa ogni seduta?+
L'onorario per ogni seduta individuale è di 75 €.
Come si prenota il primo colloquio?+
Puoi lasciarmi i tuoi contatti attraverso il modulo presente in questa pagina. Ti risponderò personalmente per concordare insieme il giorno e l'orario più adatti a te.
Devo sapere già qual è il mio problema?+
No. Molte persone arrivano proprio perché si sentono confuse, bloccate o incapaci di dare un nome preciso a ciò che stanno vivendo. Il percorso serve anche a mettere ordine e comprendere meglio ciò che sta accadendo.
Quanto dura un percorso?+
La durata varia in base alla situazione personale, agli obiettivi e all'evoluzione del lavoro. Ogni percorso viene costruito in modo personalizzato.
E se ho paura di aprirmi?+
È normale. Il percorso non forza i tempi della persona. Il lavoro avviene gradualmente, nel rispetto di ciò che ciascuno si sente pronto ad affrontare.
Non sempre una crisi è qualcosa da eliminare.
A volte è un passaggio che chiede di essere compreso.
Se senti che nella tua vita qualcosa continua a ripetersi, se vivi un momento di ansia, confusione o difficoltà relazionale, puoi iniziare da uno spazio semplice e protetto: un primo colloquio di orientamento psicologico online (50 minuti, 75 €).